Min graviditet

Jag sa ju att jag skulle ta och skriva ett specifikt inlägg om min graviditet och tankarna runt i kring en del saker. Så tänkte att det passar ju bra nu när vi idag gick från tresiffrigt till tvåsiffrigt antal dagar kvar till bf.
Så sjukt ca 99 dagar kvar! Kan ju bli mer men kan också bli mindre det får vi ju se 😊
 
Hur har livet varit sedan jag blev gravid
Jag mådde ju först ganska bra, fram till vecka 7-8 va jag typ precis som vanligt faktist. Inte direkt trött eller nått, kunde vara lite öm i magen men inte så farligt endå.
 
Eftee vecka 10 brakade helvetet lös 😂 Jag mådde illa på morgonen (avhjälpte dock detta med att ta ett kex innan jag ens klev upp ur sängen) Att borsta tänderna va ju ett skämt, kunde alltså trigga kräkreflexen så pass att jag spydde om jag borstade för länge långt bak i munnen eller att det blev för mycket skum av tandkrämen 😅 Sen började ju mitt illamående triggas av andra saker, så som lukter, konsistenser på mat och ibland bara kom illamåendet som en blixt från klar himmel. Det var jobbigt! Fick alltid ha kräkpåse med mig vars jag än gick men det blev också en del toalettkramande. Här började jag även vara mer trött och slut och hade behov av att sova lite extra eller iallafall vila en stund på dagen.
 
Efter vecka 18-20 började jag känna mig bättre. Kunde och kan fortfarande kräkas om jag är stressad, har sovit dåligt m.m.  Men det är inte alls lika ofta längre. Kan även nu börja träna normalt igen. Så ja nu mår jag väl rätt bra faktist. Kan ju bli väldigt trött från ingenstans, samt få ganska ont i kroppen av att vara stilla länge (exempelvis genom att åka buss 2 timmar till umeå) och ja sen är det ju de förbanade toalettspringandet nattetid... Meeen det är acceptabelt och man vänjer sig fort 😊 (Som tur är)
Är ju nu också väldigt infektionskänslig, blir ju typ sjuk av att se nån vara förkyld 😂 Och det är också jävligt drygt då jag innan va sjuk kanske 1-2 ggr per år och nu åker jag dit på det titt som tätt.
 
Träning och kroppen
Nu när jag faktist mår ganska bra försöker jag komma iväg och träna åtminstone 3 ggr/veckan. Och jag kan ju fortfarande träna i princip som tidigare. Bara att jag inte gör övningar som trycker på magen eller tränar för att bygga muskler. Jag tränar så gott som lika tungt (får jag göra för min barnmorska så länge det känns bra). Jag tränar heller inte mage på samma sätt som tidigare.
Som de flesta sett är jag ju inte specielt stor om magen trotts att jag gått så länge som ja gjort. Men det ligger i släkten att bära långt bak, samt att jag ofta är mindre på morgonen och det beror även på vad jag ätit under dagen. Jag har ju så gott som ingen bukmuskeldelning men jag tänker att det nog kommer när magen (om det nu blir så) blir större. Rent viktmässigt är jag inte direkt orolig, man ska ju gå upp i vikt när man är gravid. Vissa går upp mer andra går upp mindre, sen beror det på så många olika faktorer också ex om man samlar mycket vätska, vad man vägde innan osv. Själv har jag gått upp 4kg och är inställd på att det kommer bli mer ju längre tiden går och de är okej.
 
Kost
Äter precis som tidigare typ. Tänker mig för med kosttillskott och energidryck men har inte slutat helt med nått. Och ja jag äter både bra och onyttig mat, jag äter godis om jag känner mig sugen på det och jag har mina cravings ibland på diverse saker. Ett tag var jag såld på vindruvor, ett tag var det skorpor med ost, marabou apelsinkrokant 😍, äppelpaj hade jag här i veckan. Så jag det varierar lite, men det är inget extremsug jag får utan jag är bara sugen på det. Vissa saker som exempelvis skorporna var det enda jag ville ha till frukost ett tag och ja då fick de vara så.
 
Förlossningen
Jag är väl egentligen inte oroad men jag tycker det känns jobbigt. Jag har hög integritet, har jobbigt med att bli tagen på av okända personer och jag HATAR att vara patient! Så att ha folk uppkrupna i huffamuffa känns väldigt jobbigt och är verkligen inget jag ser fram emot. Jag kommer säkert vara ett helvete att ha och göra med och dem kommer säkert fira när jag väl far hem 😅 Meen det är också nått jag kommer förvarna dem om och ja det får dem bara acceptera helt enkelt. 
I övrigt känns det väl okej, jag kommer ta allt som de kommer och tänker inte försöka bestämma nu vad jag ska har för smärtlindring, ställningar osv.
 
Det jag dock har bestämt är att Robin ska vara med (såklart), kommer mest troligen även ha med mig min mormor (om hon hinner/kan komma upp då). Annars blir det bara Robin. 
Det kommer bli sen avnavling på bebisen, vilket innebär att jag inte vill att navelsträngen klipps förens den är helt vit och har slutat pulsera. 
Men det är nog bara det som är helt bestämt än så länge. Funderar även på att filma lite och göra förlossningsberättelse, då jag har tyckt att det varit så kul att se andras. Men också för att själv sen kunna titta på i efterhand.
 
Ja de var väl ungerfär det. Har nån någon annan fundering så är det ju bara fråga 😊 Nu ska jag försöka plugga lite och äta middag. 
Puss så länge! ❤
 
 

Graviditets vecka 14

Halloj!
Idag är det måndag igen och ny arbetsvecka men också ny graviditetsvecka är här. Är idag i vecka 14 (13+1) vilket innebär att jag nu gått ca 33% av min graviditet (shit vad fort det går 😮). Vid den här tiden är fostret ungefär 7-8 cm och väger ca 40-50g. (Utgår från appen jag har så det varierar säkert beroende på vars man läser).
Hur mår jag nu då? Värmen är nog mitt stora problem just nu då den suger all energi ur mig. Man ska inte klaga men jag är sämst på att dricka tillräckligt även i normala temperaturer. Ja ni kan ju tänka er hur det är nu 😪. Och äta är ju inte heller min grej när det är cp varmt. Så ja jag äter precis det jag känner att jag är sugen på. Inte alltid det mest näringsrika men det är nått iallafall. Och personligen tänket jag att allt är bättre än inget. Äpplen har blivit min grej, kan äta ett par stycken om dagen bara för att jag inte är sugen på nått annat 😂 Har också hänt att vi skulle ut och äta pizza.. Slutade med att jag bara åt pixxasallad för det var det enda jag fick ner och tyckte var gott. 
Sen har jag jobbat ganska mycket förra veckan och har ganska hårt schema även den här veckan.. Jobbar 6 av 7 dagar bägge dessa veckor och det har gjort att träningen inte riktigt orkats med. Men jag tar det i den mån jag orkar.
 
 Sjukt att det går så fort 😮😮^^ Känns som det var typ förra veckan jag fick ett plus på stickan.
 
Utöver mina äpplen kan det även hända att jag blir spontansugen på nudlar och ofta mitt i natten 😂 Ja och min multivitaminjuice 😋😋
 
Dock är magen så gott som detsamma. Så finns nog ingen som skulle kunna säga att jag är gravid än bara genom att titta på mig 🙈 Översta bilden är från samma dag som jag fick + på stickan (vecka 4+0) och nedre bilden är från idag (vecka 13+1).
 
Nä nu fara och jobba, börjar 15 och går av 15 imorgon. Skönt att det regnar lite idag iallafall. 😊
Puss så länge ❤

12 veckor/ 84 dagar

Som lovat tänker jag lägga upp lite bilder på hur jag lyckats med mitt dietande och vad jag åstakommit.
 
Jag började den 15 Januari och bestämde mig då för atr nu är det nog! Då jag inte längre var bekväm med att se mig i spegeln och inte heller se bilder på mig själv. Trotts att jag någonstans alltid varit rätt nöjd med hur jag såg ut så var det endå jobbigt att endå inte riktigt känna sig lika bekväm som jag skulle vilja göra i min kropp och min spegelbild. (vet att det lite motsägande men det är svårt att förklara)
Jag vet att min kropp är långt ifrån bara fett, finns en del muskler också, även om det är en del fluff över dem fortfarande 😉 Men äntligen börjar jag känna mig mer bekväm i min kropp. Inga superstora skillnader men jag är endå fett stolt över mig själv! 👊👌
Jag ska åstakomma mer innan det här året är över, det har jag bestämt. Men nu har jag bevisat för mig själv att det GÅR, man måste bara vilja det tillräckligt mycket.
 
Den nedre bilden är från 15 Januari, första dagen på mitt dietande ⬇️ Den övre bilden är från idag den 8 April ⬆️ och idag gör jag min sista aktiva dag med att skriva upp/väga och följa hur jag äter. Nu ska jag få detta till en livsstil istället för dietande.
 
 
Haha mitt ansikte är överritat för jag ser ut som jag är halvt döende på bilden 😂😂 (mitt ansikye när jag är nyvaken, finns inga ord 😂😂)
Men utöver det ^^ Äntligen är inte en sån här bild jobbig längre! Jag känner mig bekväm! Långt ifrån färdig med mitt mål, men bekväm i att lägga ut en sån här bild. 
 
Hur har jag gjort då:
Ja det är precis så enkelt som alla säger egentligen. Att äta mindre än man gör av med. Jag kan väl tycka att det enda som är lite klurigt är att få i sig tillräckligt med protein för att bara gå ner fett och inte muskelmassa.
Men utöver det, nja man måste bara bestämma sig!
Jag började med matlådor men insåg att det inte funkade för mig då jag tillslut tappade hungerkänslorna helt och åt aldeles för lite istället. Vilket inte är bra det heller!! Svält är ALDRIG bra!!
Så jag började väga och räkna på allt jag åt istället, vilket funkade mycket bättre för mig. Jag använde appen fatsecret och den funkar SUPER bra! Och jag åt bara när jag var hungrig och åt då i princip det jag ville, sen måste man använda sunt förnuft så klart.
 
Hade jag varit jätte strikt med mitt dietande hade jag säkert fått större resultat. Men för mig var det viktigt att må bra och fungera såväl hemma som i skolan utan att energin skulle sätta stopp för det.
 
Jag vet att alla säger det, men helt ärligt. Kan jag kan vem som helst göra denna förändring! Jag är världens gotteråtta och jag har ätit godis även under denna tiden, men det är mängden och hur ofta som spelar roll. 
 
Och lite kort om hur jag tränat: 
Jag har nu ökat min träningsmängd från 3 dagar i veckan till 4-5 dagar. Men det är för att jag vill och tycker att det är jättekul att träna 😊 Tränar 4 styrkepass och ca 2-3 konditionspass (har nån typ av hatkärlek till konditionsträning) Men ÄLSKAR att lyfta tungt, ta i och känna att man blir starkare!
 
Det var de inlägget! Och kom ihåg: Kan man så vill man, kan man inte vill man uppenbarligen inte tillräckligt mycket!

lalliiz.blogg.se

Mitt namn är Laila, jag är 20år och pluggar till sjuksköterska. Jag bor i Skellefteå tillsammans med min sambo och mina två älskade katter. Detta kommer bli en blogg om lite allt möjligt i mitt liv. Se vad jag har för mig om dagarna, hur mitt plugg går, min vardag när jag inte pluggar osv osv.

RSS 2.0